Sport en famille, de belles idées !

9 juin 2021

Il est recommandé de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour, cinq fois dans la semaine. Et si l’on pratiquait du sport en famille ? Pour se motiver, rien ne sert de se fixer de très grands objectifs, mais surtout de trouver un sport qui nous plaît et de s’amuser. Alors, pour se booster en famille, pourquoi ne pas tenter de nouvelles pratiques et découvrir de nouveaux équipements ? Voici de quoi innover en termes de sport à pratiquer en famille et même pourquoi pas trouver en plus un dress code commun. Chiche ? 3, 2, 1, partez !

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Trampoline : des accessoires existent !

Si vous possédez un terrain, vous pouvez choisir un trampoline et multiplier alors les figures ou juste sauter dessus pour vous défouler. Accessible à tout le monde, le trampoline peut toutefois être vite éprouvant pour les parents ! ;-) Privilégiez toujours un trampoline avec filet de sécurité, c’est quand même plus sûr. Après, pour le diamètre, tout dépend de la surface de terrain dont vous disposez. Avec France Trampoline, faites de ce jeu d’extérieur un moment encore plus ludique, grâce à des accessoires à ajouter sur le trampoline. Connaissez-vous par exemple la « Trampoline Trottinette » pour faire des figures et différentes acrobaties ? Cette trottinette légère, spécialement conçue pour être utilisée au sein du trampoline, peut être maniée tout en sautant, sans risques pour l’enfant de se blesser. Sur ce même site, découvrez également le panier de basket à fixer sur le trampoline pour apporter le ballon au plus proche du panier et multiplier alors les sensations. À découvrir aussi : les jeux de balles à scratch ou le football sur trampoline, nommé « trampofoot » !

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Faire du yoga avec ses enfants

Votre petit dernier veut toujours participer à votre séance de yoga ? Et si vous lui choisissiez un tapis de yoga enfant ? Il pourra alors découvrir la pratique et vous accompagner sans grimper sur votre propre tapis. Découvrez notamment le tapis enfant doux Namaste de Nature & Découvertes. Vous pouvez ajouter aussi le coffret Yoga et respiration de Nathan pour apprendre notamment les différentes postures de yoga à votre enfant. Vous pouvez le commander sur le site de Vertbaudet, mais aussi trouver un imagier de yoga, le coffret du yoga des petits chats ou bien le livre du yoga en famille sur le site de Leclerc.

Sport d’été à faire avec des enfants

À l’approche de l’été, voici deux idées de sport à pratiquer avec les enfants.

Kayak facile avec le canoë gonflable

Si vous avez la chance d’avoir un point d’eau près de chez vous, vous pouvez aussi choisir d’acheter un kayak ou un canoë gonflable. Ces bateaux gonflables, souvent à deux places, permettent d’emmener un enfant et un adulte à la fois. N’oubliez pas aussi de prévoir les pagaies, les gilets de sauvetage, la pompe pour faciliter le montage, mais aussi une pochette étanche pour ranger votre téléphone portable. Retrouvez tout ce qui faut pour votre balade en famille en canoë sur le site internet Go Sport par exemple.
Et si c'est plutôt le paddle qui vous attire, commandez votre paddle gonflable sur Stand Up Paddle Gonflable. C'est parti, tous à l'eau !

Spikeball : nouveau jeu d’extérieur en famille

Connaissez-vous le spikeball ? À installer où vous voulez, ce jeu de ballon pour la famille, est un mini trampoline sur lequel il faut faire rebondir une balle. Fous rires garantis ! Vous trouverez sur La Redoute, cet ensemble filet roundnet avec sac de transport pour jouer tout l’été !

Équipement de sport : casquettes identiques pour toute la famille

Et pour identifier toute la famille, les membres de votre tribu vont pouvoir porter tous le même couvre-chef, avec des casquettes personnalisées pour toute la famille de la marque Chamaye. Et en hiver, c’est le bonnet identique que vous pourrez alors adopter !

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